Micul dejun este unul dintre cele mai bune momente ale zilei  in care sa bei niste smoothie-uri verzi, mai ales daca incerci sa-ti imbunatatesti sanatatea si sa mai sczi in greutate. De asemenea, te poate ajuta si la detoxifiere. A bea cate o asemenea bautura lamicul dejun  este ca un vis devenit realitate. Smoothie-urile verzi sunt incredibil de delicioase si foarte simplu si rapid de creat.

Atunci cand te grabesti sa iesi pe usa fara a mai servi micul dejun, nu iti vei incepe prea bine ziua, ceea ce inseamna ca vei ajunge sa te simti obosit, slabit si infometat in doar cateva ore dupa ce ai ajuns la munca si tot ceea ce iti trece prin cap este doar la cum ai putea servi niste gustari delicioase.

Mie imi plac atat de mult smoothie-urile, desi recunosc ca tot imi ia ceva pana sa le prepar. A exprimenta cu verdeturile din bucatarie este cea mai placuta activitate a mea de cu cimineata. Si copiilor le plac aceste bauturi verzi. A da asa ceva copiilor la micul dejun nu numai ca ii va ajuta sa se hidrateze si sa se hraneasca corespunzator, dar de asemenea le va tine de foame pana la pranz si ii va ajuta sa fie plini de energie si de forta pentru toata ziua.

Nu tine numai de dietele pentru slabit, desi are legatura, aceste smoothieuri pot consta in niste inlocuitori foarte buni ai mancarurilor nesanatoase. Aceste bauturi verzi cu legume si fructe pot ajuta in lupta impotriva oboselii. Multi oameni sufera de o oboseala de dimineata.

In timp ce a face exercitii fizice este o cale sanatoasa de a depasi aceasta oboseala, a ea un smoothie verde dimineata ajuta foarte mult la prevenirea, cat si la fel de bine la ajutorul dat  imbunatatirii starii de spririt si eliberarea de anxietatea de dimineata.