suplimente

Suplimentele nutritive recomandate pentru femei

Clciul, vitamina B, vitamina D, fierul, magneziul, acidul folic si antioxidantii sunt cativa dintre nutrientii de care au nevoie femeile. A-i incorpora pe toti acestia in dieta ta, ca femeie, ste cat se poate de benefic. De fapt, daca stam si ne gandim bine, acestia…

creatina

Creatina si alte suplimente nutritive

Inca de la introducerea creatinei in cadrul suplimentelor nutritive pentru sportivi in anul 1993, este considerat drept unul dintre cele mai bune suplimente pentru cresterea masei musculare la barbati. La femei, acesta functioneaza drept un antidepresiv. Studiile au demonstrat faptul ca aceata creatina orala monohidrata…

suplimente nutritive

Pentru o performanta de exceptie

Specialistii in nutritie ne spun sa apelam la suplimentele nutritive atunci cand organismul nostru nu mai face fata tensiunii si presiunii mediului inconjurator, incat de multe ori ne simtim prea obositi, prea lenesi, prea lipsiti de energie si vitalitate, incat un stimulent ne-ar putea reda…